【症状の特徴】

腰椎椎間板ヘルニアは、以下のような症状を伴います：

・腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれ（坐骨神経痛）

・前かがみになると痛みが悪化

・長時間座るのがつらい

・体を反らすと楽になる場合もある

軽症であれば自然に回復することもありますが、放置しておくと慢性化し、日常生活に大きな支障をきたすケースも少なくありません。

【治療の選択肢と課題】

整形外科では、まずは保存療法（湿布・痛み止め・リハビリ）が中心となります。強い痛みがある場合は神経ブロック注射が行われたり、それでも改善がみられない場合には手術も選択肢になります。

しかし、痛み止めで一時的に症状が和らいでも、再発する方が多いのが実情です。これは、痛みの“原因そのもの”が改善されていないためです。姿勢・筋肉の緊張・ストレス・内臓の冷えや不調などが関係している場合、根本から体を整える必要があります。

【鍼灸の視点からみた椎間板ヘルニア】

東洋医学では、腰の痛みを「腎」や「肝」といった臓腑の弱り、または気血の滞りと捉えます。冷えや過労、ストレスが原因で気血の流れが悪くなると、筋肉や神経がこわばり、痛みやしびれにつながると考えられています。

鍼灸では、以下のようなアプローチを行います：

・筋肉の緊張を緩めるツボに鍼を刺す（腰部、臀部、下肢など）

・血流を促進し、神経への圧迫を軽減

・自律神経を整え、慢性的な痛みを和らげる

・冷えや体力低下を補い、再発しにくい体質に改善

特に、坐骨神経に沿ったラインや、腰椎周囲の圧痛点にアプローチすることで、鍼灸は痛みとしびれの軽減に有効であるとされています。西洋医学との併用で改善を早めるケースも多く見られます。

【患者さんの声】

実際に鍼灸を受けた患者さんからは、

「朝起きたときの痛みが和らいだ」
「仕事中のしびれが気にならなくなった」
「薬の量を減らせた」
「再発が怖くなくなった」

といった声をいただいています。

継続して施術を受けることで、腰まわりの筋肉や姿勢、内臓機能までもが改善し、「元に戻らない体」を実感する方も多いです。

【まとめ】

腰椎椎間板ヘルニアは、単なる「腰の病気」ではなく、体全体のバランスの崩れからくる結果でもあります。鍼灸は、症状を一時的に抑えるのではなく、根本的な原因にアプローチすることで再発しにくい体づくりを目指す治療法です。

薬や手術に頼る前に、あるいはそれと併用しながら、体質を整える選択肢として、鍼灸を取り入れてみませんか？