顔がむくむ原因とは？

顔のむくみの主な原因には以下のようなものがあります：

・水分や塩分の摂りすぎ
・睡眠不足・不規則な生活
・ホルモンバランスの変化（生理前、更年期など）
・冷え性や血流の悪化
・リンパの滞りや表情筋のこわばり
・ストレスによる自律神経の乱れ

特に女性に多いのが、「体の冷え」や「ホルモンバランスの乱れ」によるむくみ。
また、デスクワークやスマホ使用による首肩こりも顔の血流・リンパの流れを妨げ、顔に余分な水分が滞る原因になります。

東洋医学の視点：「脾・腎・肺」とむくみの関係

東洋医学では、むくみは「水の代謝が滞っている状態」とされます。特に関係が深いのが、「脾（ひ）」「腎（じん）」「肺（はい）」の三臓です。

脾：消化吸収を担い、水分を全身に運ぶ力。脾が弱ると水分が停滞しやすくなります。

腎：体内の水分代謝や老廃物の排出を担当。腎の働きが落ちるとむくみやすくなります。

肺：水分を体表へ運び発散する力があり、肌トラブルやむくみに影響。

この三臓のバランスを整え、「気・血・水」の巡りをスムーズにすることが、むくみを根本から解消するカギとなります。

鍼灸によるアプローチ

鍼灸では、顔の局所に直接アプローチする美容鍼と、全身の巡りを整える全体施術の両方からアプローチします。

具体的には：
・顔のツボ：「迎香」「地倉」「四白」など、むくみや血流促進に有効なツボを使用
・全身の調整：「足三里」「陰陵泉」「三陰交」など、脾腎を強化し水分代謝を改善するツボを使用
・自律神経の調整：副交感神経を優位にして、ホルモンバランス・睡眠の質もサポート

このように、単に顔の表面だけでなく、「むくみが起こる体質そのもの」を整えるのが鍼灸の特徴です。

実感できる変化とその継続

美容鍼は、初回から「すっきりした」「目元が軽くなった」という実感を得やすい施術です。
継続的に受けることで、血流・リンパの流れが改善され、むくみにくい体質へと導くことができます。

また、施術後に水分代謝が高まることで、排尿がスムーズになったり、目の下のクマが薄くなったりする方もいらっしゃいます。

まとめ：むくみのない本来の表情へ

むくみは、からだと心のバランスが崩れているサイン。
マッサージやスキンケアで改善しきれない場合は、体の内側から巡りを整える鍼灸という選択肢をぜひご検討ください。

当院では、一人ひとりのお悩みに寄り添い、自然な美しさを引き出す施術を行っております。
「朝の顔を変えたい」「むくみのない表情を取り戻したい」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。