■ 雨の日に頭痛が起こる理由

雨の日やその前後は、急激な気圧の低下が起こります。この変化により、自律神経のバランスが乱れ、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなります。特に、もともと緊張しやすい・ストレスを抱えやすい方はこの影響を強く受けやすく、頭痛やめまい、吐き気、だるさなどを感じやすくなります。

また、雨の日は気分も沈みやすく、筋肉も冷えてこわばりやすくなるため、肩こりや首の緊張が頭痛の引き金になることも少なくありません。

■ 鍼灸でできる“気象性頭痛”のアプローチ

鍼灸では、気圧や天気の変化に敏感な体質を「気の巡り」や「水分代謝（湿邪）」の滞りと捉えます。
以下のような施術で、体の内側から整えていきます。

・自律神経の調整：耳周りや手足、お腹などのツボを刺激し、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。
・首肩の緊張緩和：首や肩まわりの筋肉の緊張をゆるめ、血行を促進することで頭部への圧迫を減らします。
・水分代謝の改善：体に溜まった“湿気”を外へと巡らせ、むくみや重だるさを軽減します。
・気圧変化に負けない体づくり：定期的な施術により、変化に強い身体をつくっていきます。

■ こんな方におすすめです

・天気が悪い日は決まって頭痛がする

・梅雨の時期になると体が重くてやる気が出ない

・病院では「異常なし」と言われたがつらい

・頭痛薬に頼りすぎている

・首や肩こりも同時に感じている

■ まとめ：天気は変えられないけれど、体質は整えられる

雨の日の頭痛は、外的な要因だけでなく、体の内側からの“過敏さ”が原因であることが多いです。
「天気だから仕方ない」と我慢せず、鍼灸で自律神経と体のバランスを整えることで、日常のつらさはぐっと軽減されます。

当院では、あなたの体質や生活スタイルに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。雨の日も気持ちよく過ごしたい方、まずはお気軽にご相談ください。